另类动物瑜伽 瘦身有一套

另类动物瑜伽瘦身有一套

这次特别为大家挑选了最近日本超火的几个形似小动物的瑜伽操，只要每天坚持练习，就会使整个身体变得更加纤条哦！

1、做每个动作的时候要调整好自己的呼吸。

2、刚开始如果达不到高度，不要勉强，慢慢练习。